반응형




먹물치아바타샌드위치 간단하게 만들어 아이스카푸치노와 브런치 했어요~

한 달만에 우리이웃님들 ...   인사드립니다!






자격증 준비하면서 맘의 여유가 없었을까요...?

아님 ..  게으름을 피운게지요~~

합격했냐고요?

무슨시험을 보았냐구요?

합격하면..   자격증과 함께 인사드리려구요..     합격을  기다리면서

​하루를 보냅니다..


그러다보니  장마철이 되었네요

시원하게 비도 내리고 바람도 불어 시원한 날입니다..
​오랜만에 인사드립니다...!!


그런데  지금 포스팅 하는 것은  어제 일요일  무지더운 날

아이스카푸치노와 함께 브런치한 먹물치아바타 샌드위치 만들기를 포스팅 하려

합니다


한끼로 충분한 메뉴이기에

오랜만에 사진을 찍으면서 만들어보았답니다...


먹물치아바타빵 넘넘 좋아하는 빵입니다  ...    그냥 먹어도 맛있지만

냉장고에 있는 야채들을  하나하나 꺼내다 보니  속재료로  꽤 쓸만했어요



정해진 레시피는 아니지만..   건강식 샌드위치기이기에

만드는 방법을  올려 볼까 합니다~~




냉장고속 샌드위치 재료입니다

재료:   햄,  치즈,  토마토, 노랑파프리카, 로메인상추, 어린 잎, 플레인요플레, 딸기잼



먹물 치아바타 빵을 살짝 오븐에 데웠더니 바삭한 겉식감과 부드러운 속 식감이

고소한 향으로  그냥 먹어도 넘 맛있겠지만..    반을 가르고  샌드위치 하기로 합니다...




설탕이 들어간 음식 금기기간이긴 하지만..    살짝 딸기잼을  발라주었지요~~

알듯말듯  달콤함도 있어야  맛나자나요~~ ㅎ ㅎ




로메인 상추  2장을 깔고  샌드위치용 짜지않은 햄 2장을 얹어 주었어요



 

글고,  반드시 들어가야 하는 치즈 2장도  살포시~   얹어 줍니다~`

 


 



냉장고에 있는 채소 토마토를 슬라이스해 예쁘게 동글동들하게 ..!!

 





어린잎  수북하게 얹어주고...   플레인 요플레를  듬뿍 끼얹어 소스마무리 합니다~~




푸짐한 먹물치아바타 샌드위치  하나가

두사람 먹기에도 넉넉한 사이즈로 변신합니다...  ㅎ ㅎ

무조건 양이 많야야 해요~~




보기만해도 너무나 맛나보이눙~~

건강식 샌드위치가 대세라면서요...     달지도 않으면서  달콤한 먹물치아바타 샌드위치는

한끼식사로도 충분한 영양이 고루고루 갖춘..    브런치 메뉴  먹물치아바타샌드위치

나만의 레시피로  부드러운 아이스카푸치노와  함께 즐깁니다...



핸드드립원액을 부랴부랴 내려 핸드드립아이스 카푸치노 만듭니다~~






한 입 ..  쓰~윽  입에 물고  카푸치노  들이키니

엄지 척입니다~~




힘찬 월욜  잘 보내시고 게시죠~

창마철인 요즘,   꿉꿉하고 덥지만  영양듬뿍  좋은 음식 섭취하시고

건강하게 여름나기 해 보아요~


오랜만에 먹물치아바타 샌드위치 들고 요렇게 찾아 뵈오니 정말 반갑습니다

포스팅 마무리 합니다..!









반응형
Posted by EH황후
,