해독/노폐물 제거/간청소.장청소 해야 할까요?

우리 몸에 쌓여있는 독소를 어떻게 청소할까요

몸의 독소. 노폐물로 인해 결국 질병이 생기니까요

 

염증이 혈관을 통해 돌아다니다가 독소. 노폐물이 쌓인 곳에

살기좋다고 정착하면 그 곳 장기에 이름을 붙여 병명이 되는것입니다

 

독소를 해결하기 위해 우리는 무언가를 하려 하잖아요 

무엇이 좋다면 해 보지 않겠습니까

따로이 해야 할까요

 

디톡스, 디톡스 하잖아요

해독은 우리 몸에서 쉬지않고 하고 있습니다

간. 신장. 대장이 힘을 모아 독소를 몸 밖으로 내 보내는 일을 합니다

하루 종일 하고있는 일이 디톡스란 말이죠

그것이 술. 약물이 될 수있고 스트레스로 인해 쌓여 있는 독소들을

간이 항상 청소하고 있단 말입니다

신장은 콩팥대로 피를 걸러내고 해독해서 소변으로 내보냅니다

신장이 망가지면 신장투석을 하잖아요

 

특히, 당뇨로 인해 신장이 망가지고

그래서 투석하는 병원이 곳곳이 늘어난다고 해요

그 만큼 망가질일이 많다는 거죠

먹는것이 옛날 같지 않아서 그렇고  환경이 많이 바뀌어 그렇고...

무리해서 콩팥이 일을 하다보니 한평생 못쓰는거에요

 

건강할 때 미리 관리하면 좋을텐데 말이죠

해독기능이 제대로 일을 못해 투석을 해야만 합니다

의학적 도움을 받지 않으면,

그 일을 멈추면 우리는 죽는단 말이에요

 

간청소. 레몬디톡스. 해독쥬스 이러한 것들

디톡스 프로그램도 중요하다를 말하는 것 보다

우리 자체적으로 해 낼 수있는 능력이 더 중요함을 말하고 싶어요

 

예전과 다른 환경. 미세먼지. 음식들

 

화학물질 독성의 공격들을 간 혼자 건뎌내기 힘들어 합니다

각 개인의 능력이 달라 해독기능이

떨어지므로 해독 프로그램이 필요할 수도 있다는 거에요

 

장청소. 간청소

이러한 것들도  건강에 도움을 줄 수 있지만

우리 몸의 자체적인 능력이 더 중요 하다는  점에서 해독의 개념을

이해 했으면 좋겠습니다

 

디톡스.  해독은 몸의 독소를 몸 밖으로 내보내는 것인데

어디에 있는 독을 말하는걸까요

 

몇가지 예를 들면,

 

당뇨라서 사람들이 약을 먹죠?

당뇨를 설명하라면 제대로 설명하는 환자가 얼마나 될까요

병원에서 약 먹고 관리해야 한다니까

열심히 약을 챙겨 먹지 않습니까

약이 노폐물을 처리 할 수있을까요

질병의 뿌리는 약으로 해결 되지는 않죠

 

 

당뇨는

노화가 되는 병이랍니다 그 중 혈관이 노화된다는 거죠

대표적으로  심혈관질환. 신장이 망가지는 겁니다

 

혈관이 망가지는 원인은

탄수화물이 많아서도 그렇고

운동을 안해서도 그렇고

인슐린저항이라 말하죠

인슐린의 호르몬이 제역할을 못하는거에요

우리가 먹은 음식의 영양분을 세포안으로 들어가게 하는 역할 말이죠

세포안으로 들어가지 못하니 그냥 배출

늘 배고프고 그래서 많이 먹고 살찌고...

 

혈관의 염증이 원인일 수도있고

혈관의 벽을 건강하게 하는 영양소 결핍일 수도 있고,

 

그럼. 독소가 어디에 있는 걸까요?

 

혈관에 있을 수 있고

세포안에 있을 수 있고

세포와 세포사이에 있는 독소일 수도 있지요

그리고 세포 안에 감싸고 있는 세포막 세포벽 안쪽까지 들어 온 독소들,

미토콘드리아 활동을 방해하는

그러니까 세포 자체에도 디톡스가 이루어져야 한답니다

특히,  지방세포~

혈관.  세포 바깥쪽. 세포 안쪽  세군데를

다 해독해야 된다는군요~

 

간청소를 한다는 것은

보통은 담낭을 청소하는 것 

담관. 간관

이 부분도 청소하는 것이지요

 

이 부분들을

대부분 건강한 우리의 아버지장기인 간이,  

우리 몸이 99프로 알아서 매일 하는데

우리는 방해만 안하면 된다고 하는군요

 

어떻게 이런 엄청난 일을 간이 기특하게도 잘 해고 있는 걸가요

중요한 효소가 있는데 그 것이 바로 담즙이라는 것입니다

 

담즘은 간에서 만들지만 담낭에 저장이되어 진하게 농축이 되었다가

필요할 때 담낭이 잘 짜주는 역할 이것이 중요하다 하겠습니다

 

지방간이나 간경화가 생기면 간에서 만드는 담즙이 줄어들므로

해독능력이 떨어지겠죠?

 

담즙의 기능은 무얼까요

지방의 영양소인  비타민 A.D.E.K 오메가3 오일등을 소화하는 것입니다

 

간기능. 답즙이 약하면 이 좋은 영양소들이 흡수가 안되므로 소용이 없어요

영양제를 아무리 먹어도 말입니다

그것이 또 독소가 된다는 거죠

 

그리고 지방섭취가 부족하면 담즙이 잘 안나온다죠?

간에서의 담즙이 독소들을 해독하고

담즙이 대장의 윤활제 역할을 하는데 부족하면 변비가 되는겁니다

 

변비있는 분들 해독작용에 문제가 있다 보셔야 해요~

디톡스 대상인거죠!

 

간에서 해독하고 있는데 변비이다 하면 

그 독소가 어디로 갈까요?

 

도로 흡수되어 재활용 된다 생각하면 끔찍한 일이겠죠~

 

몸 밖으로 내보내는 일은

대변 뿐 아니라 소변 . 땀. 호흡통해서도 이루어집니다

 

우리 몸의 해독 장기들 다시 정리하자면

간. 신장. 피부. 폐. 대장이 있는 겁니다

 

장기들의 해독능력이 떨어졌을 때 우리들은

 

디톡스 프로그램이라도 해야 되지 않을까 이리저리

알아보죠

 

상업주의에 길들여져서 프로그램. 먹는 걸로 해결하려 하지만

해결 안됩니다!

그것이 충분하지 않다는 거에요

반짝 2주동안 하고 다 했다 생각하지 말아야 합니다

 

어떤방법으로 하면 좋을지

무엇을 먹을까

먹지말아야 할 음식은 뭘까

안전할까 효과 있을까 많은 생각이 들죠

 

그럼 어떠한 사람이 간청소나 해독이 필요한걸까요?

 

건강에 문제가 생긴 분이겠죠

독소가 가득한 분. 기운없고 에너지 없는 분.

 

장건강. 소화에 문제 있는 분

자가면역질환. 염증문제.

두뇌건강 즉 정신적으로 불면. 우울등

활력을 되찾고 싶은 분들

 

장치료와 디톡스가 필요한 분들이죠

또한, 비만. 과체중인 분들...

 

피부질환이 있는 분들중 어찌할까요 

피부관리하면 일반인이고

먹어서 하면 뭘 좀 아시는 분이겠죠?

그러나 비워서 하는 분들은 고수입니다!!   고수~

 

뭐 간헐적 단식 이런거 말이죠

 

2주 잠깐 한다고 되는것 아닙니다

 

간이 건강을 회복하려면 2 - 3년 꾸준하게 건강음식을 섭취해야만 한다는 것!

 

이것이 포인트입니다!!

 

우리의 생활습관을 개선해야 회복된다는 거죠

 

장을 비운 후에

현미. 채소. 과일. 씨앗. 견과 효소가 많은 음식으로

세포안에 좋은 영양소로 채우는 겁니다

 

장의 미생물 환경을 쭈욱~ 개선 하면

면역력 쑤~욱~~

 

술. 단순당인 당분을 피하는 것은 물론입니다~

 

건강에 문제가 생겼다면 이 부분을 신경 쓰는 것은 기본이니까요

 

디톡스에 대한 개념이랄까

내가 공부하고 경험한 것들을 주절이 적어 봅니다

도움이 되신 분들이 계셨다면 참 좋겠습니다

 

 

다음에는 다른 주제로

 

어떻게 비우고

어떠한 음식을 먹어야 할지 차츰 공부하기로 해요

평안한 하루 되세요^__^!!